Mountain FitYogaCamp
Оздоровительный кампус на высоте 1170 метров над уровнем моря

Красная поляна. Роза Хутор, Flacon1170
19 - 22 июля 2018 года
Кому подойдет Mountain FitYogaCamp:
тем, для кого главная цель отдыха - здоровье и радость, для кого важны возможность сочетать, одновременно, активный отдых и созерцательный, море и горы, работу над собой и наслаждение окружающей обстановкой.
Что будем делать:
изучать и практиковать йогу и другие восстановительные методы работы с телом, заниматься функциональным тренингом, творчеством, гулять по горам, плавать в море, отдыхать и работать над собой, открывать новые места и грани собственных возможностей.
Где и как:
Роза Хутор. На высоте 1 170 метров над уровнем моря. Горная резиденция дизайн-завода Флакон. Вокруг — горы и облака, внизу — море.
Живём в современном отеле 28 Отель. До занятий — две минуты пешком.
О кампусе Mountain FitYogaCamp
Йога, фитнес, новые знания, горы и море. 5 дней жизни в условиях комплексной работы над собой и отдыха в одной из самых потрясающих и живописных локаций юга России. Практики и тренировки для развития, укрепления и восстановления ума и тела в сочетании с прогулками по горам и выездами на море.

Возможность участия в развлекательных и образовательных мероприятиях дизайн-резиденции «FLACON 1170» - творческих мастер-классах, тематических вечеринках, просмотрах фильмов в высокогорном кинотеатре под открытым небом.

Преподаватели
Mountain FitYogaCamp
Екатерина Мишагина
Сертифицированный преподаватель по йоге
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, спортивный инструктор, биолог, автор travel-публикаций.

Обучалась у известных мастеров из России и Индии (Михаил Баранов, Сергей Кулыгин, Мария Стоянова, Махарадж Шри Дэв Дас и другие).

8 лет преподает йогу, телесно-ориентированные практики, проводит семинары по рациональному питанию, выездные мероприятия и йога-туры.
Программа кампуса
В программе возможны небольшие изменения в связи с погодой.
19 июля. Поход по горным тропам и лекция по йоге
07:30 - 09:00 — Утренняя йога
09:00 – 10:00 — Завтрак
10:00 – 14:00 — Поход по горным тропам
14:00 - 15:00 - Обед
15:00 - 16:00 - Лекция: "Основы и направления йоги"
18:00 - 19:00 - Функциональная тренировка
20:00 - 21:00 - Восстановительные практики/йога-массаж.
20 июля. Выезд к морю
07:30 - 09:00 — Утренняя йога
09:00 – 10:00 — Завтрак
10:00 – 17:00 — Выезд к морю (пляж Роза Хутор в Олимпийском парке)
18:00 - 19:00 - Функциональная тренировка
19:00 - 20:00 - Отдых
20:00 - Восстановительные практики/йога массаж.
21 июля. Йога и экскурсии
07:30 - 09:00 — Утренняя йога
09:00 – 10:00 — Завтрак
10:00 – 17:00 — Экскурсионная программа
18:00 - 19:00 - Функциональная тренировка
19:00 - 20:00 - Ужин
20:00 - Восстановительные практики/йога массаж
22 июля. Пикник на живописной террасе Flacon1170


07:30 - 09:00 — Утренняя йога
09:00 – 10:00 — Завтрак
10:00 - 13:00 - Пикник на террасе Flacon1170
ПРОЖИВАНИЕ
28 отель — отель в двух минутах пешком от места проведения занятий. Живём в двухместных и трёхместных номерах.
Чем заняться в свободное время?
Flacon1170 и Роза Хутор - прекрасное место с разными активностями
Совершить прогулку по набережной реки Мзымта на Роза Хутор
Творческие мастер-классы
Джаз и выставки
Концерты на террасе
Открытый кинотеатр
Подняться на высоту 2300 м. над уровнем моря на канатке
Left
Right
Регистрация
Стоимость курса
12 500 рублей - обучение и проживание (28 отель, при условии проживания в 4-х местных номерах)


Питание и перелет участники оплачивают самостоятельно.
Вопросы по участию и организации
Анастасия Тихонова
Куратор курса
Phone: +7(937)566-44-97
E-mail: info@flacon.academy
Made on
Tilda